この時期、昼間は暑いときもありますが、 朝晩はけっこう肌寒くなっていますよね。 肌寒くなると代謝が低くなってしまうので、 どうしても、痩せにくくなってしまいます。 冬よりも夏のほうが痩せやすいのは、 代謝が影響しているからなんですね～。 代謝を…